Kai - 당신의 웰니스 동반자
Kai는 인공지능을 기반으로 한 개인 웰니스 코치입니다. 이는 수용-공약 요법(Acceptance Commitment Therapy, ACT) 모델에 기반한 웰니스 도구, 기법 및 운동을 통해 불안, 우울, 수면 장애 및 기타 심리적 스트레스 요인을 완화하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다.
개인 멘토로서, Kai는 사용자의 목표에 따라 사용자를 안내하는 거울 및 코치 역할을 합니다. Kai에 시간을 투자함으로써 사용자는 자신의 감정적인 초상화를 만들어 자기 자신에 대한 더 나은 이해를 얻고 원하는 모습으로 스스로를 형성할 수 있습니다.
Kai는 과학적으로 입증된 도구를 적용하여 사용자가 자기 관리 및 웰니스 실천을 일상 습관으로 전환하는 데 도움을 줍니다. 이는 결국 더 행복하고 의미 있는 삶으로 이끌어줍니다.
Kai 동반 앱은 일지를 검토하고 편집하며 진행 상황을 추적하고 성취를 확인하고 실천 선호도를 사용자 정의하는 기능을 포함하고 있습니다.
